アークスグループ各社のホームページ一覧です。
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カットマンゴー(冷凍)・・・200g
バウムクーヘン(カットタイプ)・・・9個
〔レンジカスタード〕卵・・・1個
〔レンジカスタード〕砂糖・・・大さじ4
〔レンジカスタード〕薄力粉・・・大さじ2
〔レンジカスタード〕牛乳・・・250ml
〔レンジカスタード〕バニラエッセンス・・・2~3滴
〔レンジカスタード〕バター・・・15g
〔A〕生クリーム・・・200ml
〔A〕砂糖・・・大さじ1
ミントの葉・・・適量
【1】マンゴーは袋の表示通りに解凍する(時間外)。
【2】〔レンジカスタード〕を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖、薄力粉の順に加えて、そのつど泡立て器で混ぜる。牛乳を少しずつ加えてよく混ぜ、バニラエッセンスを加えて混ぜる。ざるなどでこし、耐熱のボウルに入れる。ラップはかけずに電子レンジで2分、様子を見ながら加熱し、取り出して泡立て器でよく混ぜる。同様に1分30秒加熱して混ぜ、さらに1分加熱してなめらかになるまで混ぜる。熱いうちにバターを加えて混ぜ、あら熱が取れたらラップを表面に密着させてかぶせ、冷蔵庫で冷やす(時間外)。
【3】ボウルにAを入れ、八分立てにする。
【4】器に〔レンジカスタード〕を敷き、バウムクーヘンをひと口大にちぎってのせる。3のクリームをのせ、1をちらす。ミントを飾る。
| たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.8g | 31.2g | 糖質 | 55.1g | 食物繊維 | 1.3g | 128mg |
使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています