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スーパーアークス 大曲店

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2017.03.10
「マイヤーステンレスクックウェアシリーズをお得に手に入れよう!!」を掲載いたしました。
2017.03.06
サンスターファミリーミュージカルご招待キャンペーン
2017.03.06
アークス&サントリーフーズ共同企画 旬を愉しもうキャンペーン
2017.03.02
春のRARAカード入会キャンペーン
2017.03.01
アークス&花王共同企画 RARAポイントプレゼント
2017.03.01
RARAカード会員様向け 道内アークスグループ&宝酒造共同企画 花咲く季節!美味しく乾杯 春満開キャンペーン
2017.03.01
ラルズ&宇治園共同企画 RARAカードポイントプレゼント!
2017.03.01
ラルズ&味の素共同企画 RARAカードポイントプレゼント!
2017.03.01
永谷園「お茶漬けの日スペシャルマッチ」北海道日本ハムファイターズ ペア観戦チケットプレゼントキャンペーン
2017.03.01
ラルズ×ニチレイフーズ共同企画 春のわくわくプレゼント
2017.02.16
「お弁当・惣菜大賞 2017」寿司部門において「北釧〆鯖と北海道産明太子のおぼろ昆布巻」が最優秀賞を受賞いたしました。
2017.02.13
ラルズ&サントリーグループ共同企画 金麦の「ありがと小包」プレゼントキャンペーン
2017.02.01
アークス&AGF共同企画 Blendy stick 春の新生活応援キャンペーン
  • 毎月25日はラルズの日
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    お魚の日
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いつもの食卓にもう一品!RARAレシピ クッキングアドバイザー(ラルズ専属栄養士)提案
約15分

ふうふうあったかキムチすき焼き鍋

いつもの鍋をピリ辛味に仕上げて。

熱量
393Kcl
タンパク質
34g
脂質
20g
塩分
2g
ふうふうあったかキムチすき焼き鍋
QRコード 携帯電話でもレシピが確認できます。左記QRコードからアクセスして下さい。

材料:4人分

牛肉すき焼き用…400g

白菜…500g

玉ねぎ…1個

春菊…1袋

長ねぎ…1本

豆腐…1丁(300g)

白滝…1袋

白菜のキムチ漬け…適量

すき焼きのたれ(市販品)…適量

卵…4個

〔ご飯…お好みで〕

健康メモ

白菜には、ビタミンCが比較的多く含まれています。また、カルシウム・食物繊維も含んでいます。

作り方

1. 牛肉は食べやすい大きさに切っておく。

2. 白菜は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは1cm幅のくし型に切る。春菊は3~4cm長さに、長ねぎは斜め薄切りにする。

3. 白滝はさっとゆがき食べやすい長さに切る。豆腐は縦半分に切ってから4等分にする。

4. 鍋にすき焼きのたれを温め、1、2、3を順に入れ、煮えたところで白菜キムチ漬けを入れ、熱々のところを溶き卵をつけていただく。


※すき焼きのたれは、しょうゆ・みりん・砂糖・だし汁を合わせて作ることもできます。

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