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株式会社 ラルズ

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余市スーパー 西部店

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2017.11.22
ラルズマート桜町店(旧「スーパーチェーンシガ桜町店」)改装オープンのお知らせ
2017.11.16
アークス&花王共同企画 RARAポイントプレゼント!!
2017.11.14
ラルズ&有名メーカー19社 歳末お年玉プレゼントキャンペーン
2017.11.01
合同酒精タイアップキャンペーン アークスグループ共通商品券プレゼント!
2017.11.01
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2017.11.01
ラルズ&キッコーマン共同企画 キッコーマンで“和”が広がるキャンペーン
2017.11.01
道内アークスグループ&UCC共同企画 クリスマスケーキorスイーツプレゼント!キャンペーン
2017.11.01
ラルズ&井村屋共同企画 商品券プレゼントキャンペーン
2017.11.01
ラルズ・明治共同企画 明治フェア
2017.10.30
ラルズ&ハーゲンダッツ共同企画 スペシャル“お茶会”ご招待
2017.10.01
道内アークスグループ&アサヒ飲料共同企画 北海道の贅沢ランチを食べに行こうキャンペーン!!
2017.09.23
シールを集めて「キッチンコレクション」をお得に手に入れよう!!
2017.09.14
スーパーアークス長橋店(旧「スーパーチェーンシガ長橋店」)改装オープンのお知らせ
2017.02.16
「お弁当・惣菜大賞 2017」寿司部門において「北釧〆鯖と北海道産明太子のおぼろ昆布巻」が最優秀賞を受賞いたしました。
  • ラルズの冬ギフト全国配送承り中
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    24日限り・25日限り
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いつもの食卓にもう一品!RARAレシピ クッキングアドバイザー(ラルズ専属栄養士)提案
約30分

キムチチーズ鍋

ピリ辛でコクのあるスープでいただく。

熱量
529Kcl
タンパク質
21g
脂質
28g
塩分
3g
キムチチーズ鍋
QRコード 携帯電話でもレシピが確認できます。左記QRコードからアクセスして下さい。

材料:4~6人分

A
水…6カップ
鶏ガラスープの素…大さじ2
酒…大さじ3
味噌…70g
みりん…大さじ2
豆板醤…小さじ2

豚ばら薄切り肉…300g

大根…200g

人参…100g

白菜…2~3枚(200g)

もやし…1袋

木綿豆腐…1丁

しめじ…1袋

長ねぎ…1本

にら…1把

白菜キムチ漬け…200g

切り餅…6枚

ピザ用チーズ…100g

健康メモ

唐辛子の辛味の主成分はカプサイシンです。カプサイシンにはエネルギー代謝を盛んにして脂肪を燃焼させる効果があるといわれています。

作り方

1. 豚ばら肉は7~8cm長さに切る。大根は5mm厚さのいちょう切り、人参は5mm厚さの半月切りにする。白菜は根元はそぎ切り、葉の方はざく切りにする。もやしはひげ根を取り、にらは7cm長さに切る。豆腐は12等分に切る。しめじは根元を切り、手でほぐしておく。長ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。

2. 鍋にAを入れてよく混ぜ、大根・人参を入れ、沸騰したら豚ばら肉・白菜を加える。火が通ったら白菜キムチ漬け・もやし・豆腐・しめじ・長ねぎを入れて煮る。最後に半分に切った餅とにらを加え、チーズを少しずつ入れて、アツアツをいただく。

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